* 뇌파교정 치료는 무엇입니까?
뇌파 교정 치료는 두뇌에서 진행되는 뇌파의 모습을 컴퓨터로 읽으면서 뇌파의 불규칙성을 찾은 다음 불규칙성을 수정하고 건강한 뇌파의 패턴으로 유도하는 두뇌 훈련입니다. 두뇌에서는 지속적으로 뇌파가 변화하기 때문에 건강한 상태와 불규칙 상태에 대한 즉각적이고 지속적인 반응을 주면 두뇌 자체의 학습능력을 사용하여 자연스럽게 새로 배우는 뇌파들을 생성합니다.
이 과정이 반복됨에 따라 두뇌는 점차적으로 컴퓨터의 도움없이 건강한 상태를 유지하는 법을 배웁니다. 그 결과 스스로 뇌파 조절이 향상되어 집중력이 좋아지든지 대부분의 증상들을 감소시키거나 없어지도록 합니다.
* 뇌파교정을 어떻게 하게됩니까?
진단 내용에 따라 각 개인이 다르지만 대개 시각이나 청각으로 훈련하게됩니다. 안정이 필요한 경우에는 눈을 감고 음악이나 본인의 뇌파상태를 나타내주는 부드러운 소리들을 들으면서 내면의 상태에 집중하게되고 일상에서 불가능했던 깊은 안정 상태를 경험하게 됩니다. 집중이 필요한 경우나 두뇌가 더 활성화되야하는 경우는 뇌파의 모습을 보면서 두뇌훈련을 하게 됩니다. 이 과정은 약물사용이 필요없고 통증이 없습니다.
* 누가 혜택을받을 수 있습니까?
뇌파교정은 나이에 상관없이 누구에게나 적용될 수 있습니다. 치료에 필요한 조건은 소리를 듣거나 뇌파를 보면서 컴퓨터 화면에 생기는 반응을 주시하는 것입니다. 불규칙적인 뇌파로 인해 일어나는 느린뇌파나 빠른뇌파의 과잉상태나 부족상태들이 교정훈련에 의해서 그 증세들이 개선됩니다. 효과적인 치료 내용에는 주의력 결핍 장애, 우울증,불안증, 공황장애, 스트레스, 강박장애, 불면증, 충격증후군등이 포함되고, 심리적인 관리와 집중이 필요한 경기나 시험, 공연을 준비하는 과정에 효과적이며, 중년기에 뇌파의 속도가 느려지지 않도록 교정하는데 도움이 됩니다.
* 뇌파는 무엇이고, 뇌파와 내 상태와 무슨 영향이 있읍니까?
뇌파교정은 네 가지 기본 뇌파를 대상으로합니다. 델타뇌파, 세타뇌파, 알파뇌파, 또 베타뇌파 각각의 뇌파는 신체의 활성리듬과 의식 밖의 잠재의식적인 측면까지 조절하는 역할을 하고있습니다.
델타 뇌파는 깊은 잠과 신체적인 회복의 과정에 관련이 있습니다. 잠들어있는 동안 많이 발생하며 몸을 치유하는 역할을 합니다.
세타 뇌파는 가벼운 수면 또는 깊은 내면적인 경험들과 관련이 있습니다. 기억이나 감정, 의문들이 세타 뇌파에서 진행됩니다.
알파 뇌파는 깨어 있지만 편안하고 많은 정보를 처리하지 않을 때 발생합니다. 잠에서 깨기 전에 처음으로 일어 났을 때 알파 뇌파가 생기고 눈을 감고 휴식을 취할 때 많이 형성됩니다.
베타의 뇌파는 대부분의 사람들이 눈을 뜨고 활동을 할때, 대부분의 깨어있는 삶의 정신 상태와 관련이 있습니다. 새로운 것을 배우거나 주의를 집중하면, 베타 뇌파가 나오는 상태입니다.
이 각각의 뇌파들는 여러가지 다른 신체기능과 심리상태에 반응하지만, 모두 정신건강을 유지하는데 똑같이 중요합니다. 수십 년 동안의 연구를 통해 불규칙한 뇌파와 일반적인 심리문제들의 상관 관계가 점점 확실하게 드러나고 있습니다. 뇌파교정은 이러한 불규칙한 뇌파를 직접 읽으면서 순간적으로 반응을 해줌으로써 약물을 사용하지않고 뇌파가 정상 범위로 복원하도록 도움을 줄수있는 가장 효과적인 치료입니다.
* 수십 년간의 연구
1960년 이후 뇌파교정에 관련된 많은 연구결과가 발표되었습니다. 두뇌의 학습훈련을 통해 뇌파가 변화 될 수 있으며, 집중력이나 공황장애 치료에 까지 뇌파교정과 그 효과에 대한 검증은 매우 견고한 현실입니다. 사이프러스 심리상담소에서는 최신 설비와 효과적인 뇌파교정치료를 제공하고 있읍니다. 자료페이지를 보시면 특정치료에 대한 많은 연구 결과를 찾으실 수 있습니다.